Buang Gas atau Kentut pada seseorang adalah hal normal. Justru kalau kita tidak bisa buang gas berarti ada yang salah dan harus diwaspadai. Tapi bagaimana kalau kita terlalu sering buang gas atau kentut.
James Leavitt, MD pakar kesehatan dalam websitenya mengatakan, seseorang yang normal, kentutnya sebanyak 10-20 kali sehari.
“Sering kali orang datang ke kami dan mengatakan perutnya kembung, tapi pemindaian sinar-X tidak menunjukkan adanya lebih banyak gas. Beberapa orang lebih banyak kentut tapi kadang tidak benar-benar menghasilkan lebih banyak gas. Ini berarti persepsi tentang gas berbeda,” lanjutnya.
Normalnya, gas pencernaan tidak berbahaya, bahkan ketika ditahan-tahan. Tetapi bila dalam sehari mengalami kentut hingga 50 kali, dan disertai gejala lain seperti nyeri perut, kembung, dan bahkan disertai keluarnya darah, maka dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter.
Bisakah kentut dicegah?, tentunya bisa dengan menghindari produksi gas berlebih di dalam perut.
Beberapa jenis makanan yang perlu dihindari saat produksi gas meningkat antara lain kacang-kacangan, kopi, serta susu dan makanan berlemak.(Tim Media RSI Hasanah)
